Warsztaty samoobrony w Budżecie Obywatelskim

Między 18 czeraca a 6 lipca mieszkańcy i mieszkanki Podhala mogą zadecydować, w jaki sposób Województwo Małopolskie rozdysponuje środki pieniężne z budżetu. Jednym z projektów biorących udział w głosowaniu jest zorganizowanie bezpłatnych warsztatów samoobrony i asertywności dla kobiet WenDo.

Co to jest WenDo?

WenDo to zajęcia rozwojowe dla kobiet. Warsztaty trwają dwa dni – w sumie 12h wypełnionych skutecznymi technikami samoobrony fizycznej, treningiem asertywności i efektywną, spójną komunikacją. Od innych kursów, WenDo odróżnia połączenie samoobrony fizycznej i psychicznej. Jednym z głównych celów zajęć jest wzmocnienie poczucia własnej wartości uczestniczek, wypracowanie sposobów przeciwdziałania przemocy (jak do niej nie dopuścić), a także jak sobie poradzić jeśli dojdzie do napaści. Uczestniczące w warsztatach kobiety odkrywają w sobie zasoby, z których często nie zdawały sobie sprawy. Uczą się także jak z nich korzystać aby czuć się pewnie i bezpiecznie w domu, pracy czy na ulicy.

 Dla kogo jest WenDo?

W trakcie zajęć uczestniczki nabywają umiejętność stosowania prostych i skutecznych ciosów i uwolnienień, które nie wymagają zaawansowanych ćwiczeń ani nadzwyczajnej kondycji fizycznej. Metoda WenDo sprawdza się nawet w przypadku dziewczynek od siódmego roku życia i seniorek. Nie ma tu ograniczeń wiekowych czy związanych ze sprawnością fizyczną. Uczestniczki dowiadują się jak skutecznie obronić się przed przemocą, mają również okazję przdyskutować mity dotyczące tego tematu.

WenDo w Budżecie Obywatelskim

Warsztaty WenDo cieszą się ogromną popularnością w Europie – np. w wielu szkołach w Niemczech wchodzą w zakres obowiązkowych zajęć dla uczennic. Zainteresowanie tą metodą rośnie także w Polsce – projekt zajęć dla dziewczynek pojawił się również w Budżecie Obywatelskim Krakowa. W marcu tego roku, po ukończeniu Akademii Treningu WenDo w Krakowie, uprawnienia do prowadzenia warsztatów uzyskały podhalańskie trenerki – Ewa Kruchowska i Marta Szyrkowiec-Paruzel. Już zaowocowało to zajęciami m.in. w I LO im. Goszczyńskiego w Nowym Targu i na terenie Gminy Szaflary. To jednak kropla w morzu potrzeb – aby każda zainteresowana kobieta i dziewczyna mogła skorzystać z zajęć, potrzebne są fundusze. Szansą na ich uzyskanie i umożliwienie bezpłatnego uczestnictwa mieszkankom powiatu nowotarskiego jest projekt "WenDo – warsztaty samoobrony i asertywności dla kobiet i dziewcząt" w Budżecie Obywatelskim Województwa Małopolskiego.

Aby przyczynić się do zwiększenia bezpieczeństwa swojego lub bliskich osób (matek, córek, żon lub koleżanek) można oddać głos na stronie Budżetu Obywatelskiego Województwa Małopolskiego

https://bo.malopolska.pl/index.php/glosowanie

Materiały prasowe WenDo Podhale